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Les cheveux... Cette crinière qui nous rend feminines, ou depressives...

Entre les coloration, mèches, séches cheveux, les plaques, les coups de brosse et peigne, les produits divers que l'on applique, l'âge, le stress, l'alimentation, le soleil, la piscine, les hormones... nos cheveux en voient de toutes les couleurs.

Et il y a des periodes où cela fait peur. Ils sont tout fins, tout mous, ternes et surtout ILS TOMBENT!

Il faut évidement chercher la cause des cheveux en mauvaise santé, une prise de sang peut aider, un changement de contraception en être la raison.

Mais, si vous ne trouvez pas vraiment d'explication, une bonne cure de fortifiants peut aider.

J'ai testé pour vous:

- la levure de biere

- INEOV masse capillaire

- FORCAPIL

Mes cheveux se détachainent de mon crane comme si ils n'étaient plus fixés.

A chaque lavage ou brossage j'avais envie de pleurer.

Avec les conseils de mon medecin et après une prise de sang j'ai changé de pillule.

Puis j'ai fait une cure de 3 mois des compléments INNEOV... Bof bof... Pas vraiment de résultats.

Et après de nombreuses lectures sur le net j'ai opté pour FORCAPIL (beaucoup moins cher qu'INEOV) en cure de 4 mois.

Il est difficile de savoir quel changement ou traitement a fait la différence, mais il y en a une.

(Peut etre grâce au changement de contraceptif?) Quoi qu'il en soit FORCAPIL est je pense un bon produit? Cependant il est très important d'être

régulière: 2 gélules tous les matins san exception pendant 3 mois minimum.

J'ai aussi changé de shampoing. Je suis passés aux produits LEONOR GREYL.

Le shampoing bamboo et le soin san rincage sont une pure merveille.

Enfin, j'ai jeté ma brosse vieille de plusieurs années et l'ai remplacée par une nouvelle génération: La TANGLE TEEZER!

Dispo sur de nombreux sites notament SEPHORA. 

Limite la chute, masse le cuir chevelu donc accélère la pousse, limite l'électricité statique, Bref, jolie, pratique, un bon investissement (moiuns de 15€)

Ah, notre fidèle ennemie cellulite...

Nous y sommes toutes confrontées, de près ou de loin. 

Il va de soi que si vous souhaiter diminuer la cellulite sur vos gambettes (ou ailleurs) l'alimentation est le secret n°1 et le sport le secret n°2.

Cependant, ce n'est pas toujours suffisant et on aimerait des fois un petit coup de pouce.

Il existe des petits trucs du quotidien à intégrer dans votre routine comme un bon jet d'eau froide à la fin de votre douche et des gommages corps réguliers.

En plus de cela j ai testé 2 objets étranges sensés venir a bout de nos chers capitons:

Je vous présente tout d'abord la BROSSE ANTI-CELLULITE.

Le prix? environ 8€ sur internet

Le principe? appliquer une creme ou huile (pas  besoin d'investir dans un soin amincissant, c'est le massage qui fait tout) et masser au moins 3 minutes chaque jambe par jour.

La sensation? agréable.

Les résultats? Bof, il faut être TRES assidue et au moins 3 semaines pour de légers resultats...

Et voici une petite nouvelle: la CELLU-CUP

Le prix? En vente sur le site BIRCHBOX environ 20€.

Le principe? Applilquer une bonne huile, placer la ventouse sur l'endroit a traiter, pincer la pour vider un peu d'air et effectuer des rotations et quadrillage en faisant glisser. Rythme: 3 minutes par jour.

La sensation? Aie ca pince un peu, c'est entre le désagréable et le douloureux, mais il faut en passer par la...

Les réultats? OUI ca arche, au bout de 10 jours la peau est beaucoup plus lisse et rafermie...

LA GAGNANTE EST LA CELLU-CUP!

L'épilation... 

Qu'elle soit un détail, une routine, une corvée ou un cauchemar, elle fait partie de notre vie.

Il est vrai que nous ne sommes pas toutes égales. En tout les cas pour moi, c'est l'enfer!

Je rase à certaine endroits, épile à la cire (en institut) le reste, ai pratiqué 10 ans d'épilateur electrique et d'acharnement sur les poils incarnés.

Bref un programme REJOUISSANT!!

Vous êtes sans doutes nombreuses a rêver de LA SOLUTION.

Ok, très bien, je test pour vous l'épilation définitive!

Alors non, pas chez l'éstéticienne, non pas à domicile, mais bien chez un medecin et au laser (la lumière pulsée est bien moins efficace).

Après un test au niveau de l'aisselle (lors d'un premier rendez-vous gratuit), 1ere séance effectuée.

J'ai choisi de commencer par les demie-jambes, mon complexe, à cause des poils sous peau.

Les sensation? Ca pique. Douleur comparable à l'épilation, en un peu plus soutenu quand même, mais rien d'insuportable.

Odeur? Poulet grillé...

Durée? Séance de 45 min environ

Prix? 180€ la séance

Résulats 2 semaines après la première séance: Les poils commencent enfin à tomber... (je commencais à douter).

Il est un peu tôt pour tirer des conclusions mais le test effectué au niveau de l'aisselle a laissé un vide... de poils.

4 semaines apres la 1ère séance, certains poils ont repoussés, d'autres non. Je pense qu'environ 30% ont été éradiqués.

Je me rends donc a ma 2ème séance. Le medecin m'informe qu'il est très satisfait du résultat.

N'ayant fait aucune réaction lors de la 1 ère séance, il augmente un peu l'intensité du laser. Ca picote donc un peu plus que la fois précédente.

2 semaines plus tard les poils tombent. Je ne suis même pas sûre d'avoir besoin de plus de 3 ou 4 séances tellement les résultats sont probants.

Cela veut donc dire que cet été, mes gambettes seront lisses et douces!

La 3ème séance sera un peu plus espacée, rendez-vous dans 3 semaines.

Le RPM, késako?

Le RPM est un cours de vélo en salle de 50 minutes en général.

C'est vrai qu'il faut se lancer parce qu'au début ça fait peur...

On entend des cris, la musique est à fond, et on ne se sent pas forcément capable. Mais...

Comme beaucoup de choses, il faut essayer. Pour dire la vérité, vous allez souffrir, surtout durant le premier cours.

J'ai moi même pensé m'évanouir avant la fin du premier quart d'heure... Mais en fait notre corps, quel qu'il soit, est capable de bien plus que ce que vous ne croyez.

Vous pensez avoir atteint vos limites? Vous pouvez en fait continuer... Essayez...

Alors on pédale, vite et fort mais on adapte, à son rythme puisque vous seule gérez la résistance (évidement, plus elle sera importante plus vous aurez de résultat).

L'important et de s'approcher de la couleur tomate à la fin du cours et d'etre mouillé sur au moins 50% du corps.

Avec quelques séances, les résultats seront rapidement là: fermeté, fesses déssinées, abdos renforcés (oui oui ils travaillent aussi).

Et petit bonus, un réel bien être psychologique, surtout pour celles qui comme moi passent leur journée au bureau...